1012065842 发表于 2013-11-29 20:25:02

冬季壮筋骨护肤美食：黑豆羊肉汤

原材料：
羊肉500g、黑豆、白芸豆、肉苁蓉2g、葱、姜、料酒。
做法：
1、将黑豆、白芸豆拣去杂质，用清水浸泡过夜，备用。
2、泡至涨发，可掐开豆皮为宜。
3、羊肉洗净，切小块。
4、葱、姜块略拍。
5、所有材料一同放入锅里，加入葱段、姜块、少许料酒。
6、倒入泡黑豆的水。
7、大火煮开撇去浮沫后转至小火慢煲。
8、煲至6小时羊肉软烂即可。

加州老人 发表于 2014-1-26 22:56:58

沙发！沙发!

liukai 发表于 2014-1-31 02:35:12

看帖回帖是美德！:lol

帅气晓维 发表于 2014-2-3 00:11:13

学习了，谢谢分享、、、

斯柯法 发表于 2014-2-5 01:35:06

有竞争才有进步嘛

会飞的牛牛 发表于 2014-2-8 01:41:27

沙发！沙发!

紫翼天葵 发表于 2014-2-11 01:18:55

过来看看的
页: [1]
查看完整版本: 冬季壮筋骨护肤美食：黑豆羊肉汤