很多人不知道，纸牌游戏能悄悄提升大脑能力

xubin

　　提升日常专注力

　　身边的张哥之前总抱怨自己坐不住，刷短视频时每隔几分钟就要划一次，连陪孩子读绘本都坚持不了15分钟。后来他跟着朋友玩线上斗地主，为了赢牌，得盯着自己手里的牌，还要记住别人出过的牌型，算对手可能有的牌，每次玩都要集中注意力半小时左右。坚持半年后，他说自己现在坐得住了，陪孩子读绘本能坚持25分钟，还能帮孩子梳理绘本里的情节，专注力确实提上来了。3d字谜图谜https://www.8094.cn/d预测，d专家，d推荐，福彩d试机号,福彩d开奖结果,福彩d字谜,福彩d图库,福彩d走势图,福彩,福彩d开机号,排列三试机号和开机号,排列三开奖结果,

　　锻炼逻辑推理能力

　　邻居李阿姨退休后没事干，之前连孙女的小学奥数题都看不懂，后来跟着小区的桥牌队学打桥牌。桥牌需要记住所有出过的牌，还要推理对手手里的牌型，制定出牌策略，每一局都要动脑子。现在李阿姨不仅能看懂孙女的奥数题，还能帮着分析解题思路，说玩桥牌后自己的思路比之前清晰多了，遇到事情也会先想逻辑再行动。

　　增强短时记忆能力

　　我奶奶之前总忘东忘西，钥匙经常找不到，出门买东西会忘了要带钱包。后来她跟着广场舞队的老姐妹玩UNO纸牌，UNO要记住别人出过的颜色和数字，还要遵守各种出牌规则，对短时记忆要求很高。坚持玩了大半年，奶奶说自己现在能记住早上要做的事，钥匙也很少丢了，上次去医院体检，医生说她的短时记忆比去年好了不少。

　　缓解大脑疲劳，提升效率

　　我之前午休总靠刷短视频放松，但下午还是会脑子发懵，盯着电脑半天都没效率。后来同事推荐我玩蜘蛛纸牌，每次玩十几分钟，不用接收太多繁杂信息，只是专注于牌的排列组合，大脑能从工作的紧张状态里抽出来放松。现在午休玩两局，下午上班时脑子清醒多了，处理工作的速度也快了不少，不会再像之前那样发呆很久。

　　培养情绪调节能力

　　同事小王之前脾气很急躁，打游戏输了就会摔鼠标，工作上出点小错也会焦虑好久。后来他改玩斗地主和掼蛋，这两个游戏都需要和队友配合，输牌时不能怪队友，要互相鼓励。玩了几个月后，小王说自己的脾气好多了，遇到工作上的失误不会再急躁，会先想怎么解决，情绪更稳定了，和同事的关系也更好了。